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豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「毎月２６日は、プルーンの日」

世界ナンバー１の生産量を誇るプルーンメーカーのサンウィートの日本支社である、「サンスウィート・インターナショナル日本支社」が２００７年（平成１９年）に制定されました

日付は「プ（２）ル（６）－ン）」と読む語呂合わ。

美味しく、品質の高いサンスウィートプルーンを使った製品はたくさんある中でも、サンスウィートプルーンとフルーツサンプリプルーンは、モンドセレクションの食品部門において金賞を２０１３年から６年間連続で受賞商品のようです

プルーンは、スモモの近縁種セイヨウスモモなどの総称。中心に大きな種を持ち、旬は７～９月の夏季（今が旬ですね）半生状のドライフルーツやペースト状のプルーンは、加工されていますが、新鮮なものはそのままでも食べられます。

プルーンは、カテキンが多く、成人病の予防、アンチエイジングの効果があり、プルーンの鉄分とビタミンを一緒に摂取すると貧血予防にいいようです

 

体にいい食材を取り入れても、腸内環境を整え、消化吸収を良くすることも大切です

腸にいい菌を腸内に取り入れても、善玉菌にとって良い腸内環境が整っていなければ、増えることはできません。

腸は、栄養吸収と排泄をするために重要であると共に、腸は脳から独立して働くことが出来る唯一の機関でもあります。腸は、たくさんの重要な情報を受ける「腸神経系」と呼ばれる独自の神経系を持っていて、脳からの指令がなくても、排便、消化吸収など独自の判断で行える臓器なのです（スゴイ臓器なのネ）明日、腸についても詳しく。