こんにちは

豊橋・馬見塚町「美容室 EaseVilla」です

お盆も過ぎ、これから秋へと季節が移り替わり始めます

なんとなく体に調子が悪いな～ 😥 、だるいな～ 😥 と思うのは、秋バテかもしれません!?

秋バテの原因は、暑さによる疲労の蓄積・夏場の冷たい飲食物の摂取・冷房による夏冷えから来る血液循環の悪化などがあげられます

冷えから来る自律神経の乱れや胃腸機能の低下、秋の気配の気温の変化や気圧の変化が疲れや体のだるさなど体調が崩れやすくなります

予防としまして

運動をする、体を冷やさないカーディガンなど着脱しやすい服装、暖かい飲み物や温かい食べ物をよく噛んで食べる、入浴をゆっくりとリラックスして、自律神経や肩こりの緩和に

残暑も厳しいようです、バテないようにバランスに気を付けましょう

和漢カラー＋浸透トリートメント

夏暑さでパサついた髪に栄養を入れながら、秋に向け、少し落ち着いた感じのカラーに

これから、伸ばしていく予定で、重みのあるヘアー+フェースラインにレイヤーを入れて、軽さと動きを持たせて、アレンジも楽しめるようにしました