こんにちは

豊橋・馬見塚町「美容室 EaseVilla」です😄

夏から秋へと季節が変わり、髪の毛が抜け始めている方もいるかもしれません

暑い夏、髪にダメージを受けた人、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが原因になり、抜け毛が促進される場合もあります

髪の毛は、通常１日に５０～１００本は抜けますが、秋になると２００本くらい抜けるようですね（Σ(￣□￣|||)

夏のダメージの原因は、紫外線によるダメージ、皮脂の増加、栄養不足、エアコンによる乾燥、夏に間に受けた疲労などは蓄積されて起こる、フケやカユミなどの皮膚トラブルとヘアダメージなどや、生活習慣の乱れで起きる、睡眠不足や栄養不足。

髪は成長ホルモンが大切！そのホルモンは夜寝てる間に体を修復してくれます（PM10:00～AM2：00の間は寝るといいと言われます）睡眠不足が続くと、切れ毛、枝毛、抜け毛、白髪の増加など。

生活習慣を変え「栄養」「睡眠」「ストレス解消」「マッサージによる血行促進」「シャンプーの仕方や使う商品」など気を付けるようにするとイイですョ

後、気を付けることは😬

「目に使いすぎ」😨パソコンやスマフォの使い過ぎ❕。目を酷使することで、必須アミノ酸の一つ「メラトニン」が使われます。メラトニンは、目の疲労やアルコールの取り過ぎにより身体の中からどんどん消費されて、髪の毛までに栄養が行き渡らなくなり、髪の抜け毛やパサつきやすくなります😭