こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

５月８日（水）

ゴールデンウィークも終わり、平常に戻りつつある毎日、これから気温変化も激しくなってきます

 

暑くなると、気持もイラついてくる事も有ります

そんな時に

＊ガムをかむ・・ストレスを感じてしまう状況の時、ガムをかむ不安な気持ちを落ち着かせ前向きに。ま～～時と場合により、仕事中はいい印象を持たれない事も有りますので、一人の時などに

＊脈を遅くする手軽な方法・・親指に冷たい空気を吹きかける。少しは心が落ち着くことでしょう

＊やっぱり深呼吸・・深呼吸を正しく行うと、体にもいい

＊家事や掃除・・ショットした身の周りを整理整頓で気分転換

やはり、ここでは

＊髪をカット・・暑苦しい髪を、思い切ってカット。毎日にお手入れも簡単、シャンプー剤やドライヤー時間も短縮で経済的

暑い時に最高『クールシャンプー』も揃っています

使ってみてネ