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豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「ベルばらの日」＝１９７４年８月２９日に宝塚歌劇で。「ベルサイユのばら」が初演されたことが由来だそうです。当時演じられていた「ベルサイユのばら」は、池田理代子原作を脚色したもの。１９７６年に上演が打ち切られるまでに、１４０万人の観客動員数を記録したそうです。

原作は、週刊マーガレットで１９７２年～１９７３年の間連載されて、いまだに根強い人気のある作品だそうです。

 

腸内環境

腸内細菌は大きく分けて３つ

善玉菌＝ビフィズス菌や乳酸菌など

＝役割＝悪玉菌の侵入・増殖を防ぐ。腸の蠕動運動を促して調子を整える

悪玉菌＝病原性大腸菌、ウェルシュ菌など

＝役割＝腸内で有害物質を作り出す。悪玉菌が増えると、便秘・下痢など不調に

日和見菌＝善玉菌、悪玉菌のどちらにも属さない

＝役割＝腸内にいる善玉菌・悪玉菌の優勢な方に味方して作用する

３つの菌は、お互いに密接な関係を持ちながら、良いバランスを保っていますが、このバランスは、食生活、睡眠、ストレス、環境によって大きく変化してきます。

日々の生活習慣の見直しが大切ですね