こんにちは

豊橋・馬見塚町「美容室EaseVilla」です 😀 

毎日が暑く 😥 、熱中症にならないように気を付けることが必要ですネ

熱中症とは、高温多湿の中に長時間いると、体の中の水分やナトリウムなど塩分バランスが崩れ、体内調節が上手く働かなくなり起こる障害です

症状として、めまい、立ちくらみ、筋肉痛、こむら返り。少し症状が悪化すると、頭痛、不快感、嘔吐、倦怠感などの症状が起こり、最悪の場合、意識障害、痙攣、運動障害、高体温などの症状になっていきます

熱中症にならないためにも、早め早めの水分補給！が大切になります。体に最も吸収しやすい飲み物の温度は、５℃～１５℃と言われています。冷たすぎるものばかり飲むのも逆効果になる場合もあり、胃腸を壊したり、食欲不振、だるさの原因にもなります。

また、水分補給してから体内に吸収されるまでに、約３０分かかるため、こまめの水分補給が大切になります

これからも、気温が高い日が続きます、お気を付けて下さい

いつも暑いく、汗ばむ毎日、お風呂でゆくっくりと湯船に浸かりその日の疲れをほぐすとイイですネ、寝不足やあっさり食事ばかりも体力が落ちやすいので気を付けて下さい

そんな中で、当店から、お風呂で少しでもクールなひと時を過ごす、クールシャンプーを販売しています。様々な香りや、冷え冷え感が違います、好みに合った商品に巡り合うかも❓