こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 Ease Villa」❤です
桜の花も咲き、春の陽気を楽しみたいところですが😟
朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレス😢などから、「体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」「肩がこる」「ゆううつ」などの症状は、知らず知らずのうちに体に溜まってしまう、自律神経の乱れから感じられる方も多いのでは？
自律神経を整えるには😍
＊決まった時間に起きて、朝食を食べましょう😉
＊ビタミン、ミネラル、カルシウムなど食事に取り入れ、バランスの良い食事を心掛けましょう
＊体温調節に出来る洋装を心掛けましょう
＊ストレス解消法を見つけましょう
毎日、笑顔で楽しく過ごしたいものですね😄
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豊橋市の美容院「美容室Ease Villa（イズ ヴィラ）」
【住所】豊橋市馬見塚町178
【TEL】0120-968-989
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豊橋市の美容院「美容室Ease Villa（イズ ヴィラ）」
【住所】豊橋市馬見塚町178
【TEL】0120-968-989
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