こんにちは
豊橋 馬見塚町 美容室Ease villaです
今日は、朝から雨が降り☔️、午前中は温かいと思いましたが、昼からは寒い風が吹き、１日の変化が激しいです
これは、ミカンで、柚子ではない！
今日は「冬至」
冬至を境に運も上昇すると言われる大切な日❣
昔から冬至の食べ物の「カボチャ」「小豆」は魔除け食材「ゆず風呂」は身体を温めたり無病息災を願う
そのほか、「ん」が２つの付く食べ物、なんきん（かぼちゃ）・レンコン・にんじん・ぎんなん・きんかん・かんてん・うんどん（うどん）は「運盛り野菜」
カボチャや柚子風呂に入り、ゆっくりゆったりの時間を過ごしてながら、今年の疲れを癒したり、来年の抱負や、やりたい事、したい事などワクワク考えながら過ごされる事でしょう
まだ、私には、やるべき事が沢山あり、心に余裕がなく来年のことを考えている時間はなさそうですが？…
日に日に終わりを告げる１２月❗️時間を大切にしたいです
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 Ease Villa」です
今日は「勤労感謝の日」、体に感謝、心に感謝、皆さんに感謝、すべてに感謝です
先日、初めて 😯 、浜名湖ガーデンパークに行ってきました
広い敷地をすべて歩き回る時間がなく、さらりと一周
雨上がりの次の日でもあり、空気は美味しい、一面の青空、日の日差しも穏やかで温かく、木々や草花がキラキラとして、とても元気でした
紅葉がとても綺麗に色づき始めていました
その後、『エキシブ浜名湖』にて、コーヒータイム 😀
ホットケーキと季節の果物、美味しかったですね 😆
チョット休日を楽しみました
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 EaseVilla」です
早いものです、もう、来年の手帳を配るシーズンになってきました
それもそうですョネ、紅葉もきれいに色づく１１月後半になってきました
一年の締めくくりに取り組む季節 😆
やり残しがないように、また、来年の目標の計画を立てる時期だが
毎日の生活に追われる日々 😕
じっくりと取り組む時間を作ることから始めないといけない 🙄
今年は、暖かな日々が続き、気分もいい！！！！
でも、突然に来る寒さに対応できるように、準備はしないとね
今年もかわいい来年の手帳が出来上がりました
御来店皆様に差し上げています
が
数に限りがあります、お早目のご来店をお願い致します
１２月のご予約も承っています 😀
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 EaseVilla」です
今日は日曜日、この所いいお天気が続いていましたが、今日から少し怪しい感じです
さて
何が？新しくなった！っかと言いますと
今まで使っていました
ウォーターサーバーの調子が悪くはなっていましたが、中々交換するまでには行かないかな～～～と考えていましたが、意を決して（それほどの物か？( ´艸｀)）問い合わせ見ました
なんと、新しいウォーターサーバーと交換してくれることになりました
ラッキー～～～～～～～(^○^)
これからも美味しいお水を飲むことが出来ます 😀
新しいモノはイイですネ 😀
今まで長年使っていましたサーバーの色が、黄色く感じ、新しいのは真っ新な白色(^_-)-☆
たまに、新たにいいモノ・いいこと（自分のお気に入りの品や感激した言葉や新たな出会いなど）に出会えたり、新たなる発見、体験、感動がとてもうれしく感じます（些細な事でも、心が動かされると童心に帰った思いがします）
こんにちは
豊橋市馬見塚町 『美容室E ase villa』です
今日の数字が「１１１１」は、エンジェルナンバーからは、良い転機が訪れ、望むことが実現する前兆ですって、いい日ですね 🙂
久しぶりに、１１月１１日は「何の日」を調べてみました。とてもたくさんの記念があり、びっくり 😯 。その中で、「恋人たちの日」を選んでみました
静岡県土肥町の「恋人岬」にちなんで制定されたようです
風景の良い場所で、ここで恋人の名前を口にしながら「愛に鐘を３回鳴らす」と、恋が実ると言われているそうです（これからの時期はチョット寒そうですが 😥 ）
１１月１日から始まっている
『ヘアケア商品キャンペーン』のご案内
一部除外品もありますが
貴方様の髪にあった商品を、セレクトして、いつまでも素敵な髪を維持してほしい！！
と共に、
いつまでも、皆様が元気で明るくいてほしいと思っています
キャンペーン期間 １１月１日～１２月１８日までとなります
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室EaseVilla」です
今日もいいお天気に恵まれています
この１１月に入りいいお天気が続き、気持ちもいいので色々な事が出来そうですね 😀
今日は、「立冬」に当たります。立冬に日に食べるものは、「新そば」「ココア」がいいそうです
これから、冬に入っていきます。冬支度もそろそろ準備をしないとネ
また、今日は天赦日＋大安＋天恩日＋甲子の日も重なり、今年最後の「最強日」なる「吉祥日」に当たります
「天が万物を赦（ゆる）す」と言う”天赦日”。古くから、『この日に始めることはすべてにおいてうまくいく』とされているようです
また
暦上の吉日に一つで「天恩日（てんおんにち）（てんおんび）」は、天の恩恵を受けることが出来るとされ、何かをスタートさせるのに大変良い日とされています
天恩日ならではのポイントは、「吉日が５日間続く」と言う！
後、「人にモノを送る日」としても最適！日頃の感謝の気持ちを込めて、何か喜ばれることをしてもいいですね
何かをスタートする！、何かにと挑戦する！、誰かにプレゼントする！開運日なので宝くじを買う！新しく通帳を作る！などなど
明日は、「皆既月食」です
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 Ease Villa」です
秋になり、抜け毛が気になり始めてきました
そこで、「育毛トリートメント」を始めました
⇒ 
育毛サイクル、発毛期 ⇒ 成長期 ⇒ 退行期 ⇒ 休止期 ⇒発毛期へと髪は成長し抜け、また再生していきます
このサイクルがスムーズに回る時は、髪も健康ですが、
髪のサイクルが上手く回らなくなると髪が細くなってきたり、休止期間が長くなったり、髪が抜けるのが早くなって来たりします
自宅でもお手入れ商品
マイトレックスEMSヘッドスパ４D（￥１４９６０≪１１月１日以降≫）
頭皮洗浄・引き締め、リフトケア、頭皮ケア、表情筋ケアも出来ます
電気針ヘッドスパで、アタッチメントを変えることで、頭の先から足先、お顔の手入れまでできます
スカルプローション（￥６６００）
頭皮のエイジングケア、男女、年齢問わず、吸収型亜鉛配合で、男性ホルモンを押さえて、髪の成長を助けます
こんばんは
豊橋馬見塚町 美容室 Ease villa
今日は朝から少し肌寒く感じました
１日１日と秋らしくなっていくことでしょう
月下美人の花が咲きました、今年はこれがラストの花になるのかな？！
来年はより多く花が咲くことを期待したいです
店の近くでも、金木犀の香りが風に運ばれ、漂ってきます
花の匂いに、癒されるこの頃です
ゆっくりと過ごす日も必要ですネ
こんにちは
豊橋・馬見塚町「美容室 EaseVilla」です
今日は「サツマイモの日」＝サツマイモはやせた土地で育つ・台風に強い。ビタミンCや食物繊維も豊富。芋は加熱してもビタミンCが壊れにくい 😯 と言う特徴がある
「発酵食品について」＝発酵食品は、消化吸収しやすく、腸内環境を整える成分も豊富
納豆＝細胞の代謝を良くする亜鉛、細胞の元を整えるたんぱく質、ナチュラルキラー細胞を活性化するサポニン、癌の発生リスクを下げる大豆イソフラボンなどが入っています
ぬか漬け＝乳酸菌が豊富に含まれており、腸内環境の改善、野菜の持っている栄養素は壊れず、野菜が発行する過程でビタミン類も増加してきます
味噌＝原料となる大豆の免疫力UPと共に、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える麹菌や乳酸菌、式の成分のメラノイジンは強力な抗酸化作用もあります
ヨーグルト＝腸内環境を整える乳酸菌。乳酸菌は種類が多く腸への作用も異なってきます。ヨーグルトの種類を変えて様々な菌を摂取するとイイですョ
発酵商品は、そのまま食べても美味しいですが、料理の調味料 😀 として使ったり、肉や魚を柔らかく 😀 してくれる働きもあります。発酵食品は使い方も豊富なのですね
こんばんは
豊橋、馬見塚町「美容室 EaseVilla」です
今日は、健康な体を作るには、免疫力が高くなければいけません
免疫力を司る免疫細胞は、７割が腸に集中 😯 しているので、腸内環境を整えることは免疫力アップにつながります
髪を丈夫にするために必要なたんぱく質やビタミン類、ミネラル類や食物繊維や発酵食品が腸内環境を整えてくれます。髪は体状態が８割、外（シャンプーやトニックなど）からは２割と言われています。健康な髪も健康な体から成り立っています
免疫力ＵＰには
１」胚芽米、玄米＝栄養素は、成長作用の食物繊維、細胞の元になるたんぱく質、細胞や代謝を良くするミネラル、抗酸化作用にあるビタミン、マクロファジーを活性化する働きがあります
２」海藻＝栄養素は、免疫細胞を強化するマグネシウム・亜鉛・フコイダン、抗酸化作用のクロロフィル、調整作用のあるアルギニン酸
３」キノコ＝栄養素は、免疫細胞の活性化、ウイルス・がん細胞の抑制、腸内環境を整えるβーグルガン、異物に侵入を防ぐビタミンB2、血流を良くするビタミンB6、免疫機能を調節するビタミンD
４」煮干しなどの小魚＝栄養素は、細胞の元になるタンパク質、免疫機能を調節するビタミンD,抗酸化作用にあるビタミンE、細胞を構成するミネラル類、免疫システムを正常に働かせるカルシウム
まだまだありますので、明日へ
これらの材料を使った料理、調べてみました 😳
小魚入り変わりハリハリ（みんなに今日の料理から）＝切り干し大根、ひじき、ちりめんじゃこ、長芋、人参を使います
簡単、乾燥キノコと海藻海鮮の薬膳茶わん蒸し（cookpadから）＝干しシイタケ、乾燥えのき、乾燥マイタケ、干しエビ、するめ、乾燥アサリなど使います
これから秋が深まり寒さを肌で感じる季節、暖かい食事が心や体を温めますネ
